Zoek je therapie of coaching in de gemeente Lansingerland? In mijn praktijk in Berkel en Rodenrijs begeleid ik volwassenen en stellen uit Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek, Bleiswijk en omgeving.
Mijn naam is Monique. Ik werk als psychodynamisch therapeut en coach. Je kunt bij mij terecht wanneer je ergens in vastloopt, klachten ervaart of merkt dat bepaalde gevoelens, reacties of patronen steeds opnieuw terugkomen.
Therapie en coaching in Lansingerland
Iedere hulpvraag is anders. Daarom kijk ik samen met jou naar wat er speelt en naar wat je nodig hebt om verder te komen.
Je kunt onder andere bij mij terecht voor:
- relatieproblemen en relatietherapie;
- angst en fobieën;
- stress, overspannenheid en burn-out;
- onzekerheid en weinig zelfvertrouwen;
- rouw en andere vormen van verlies;
- trauma en het verwerken van ervaringen uit het verleden;
- terugkerende patronen en persoonlijke ontwikkeling.
Soms ligt de nadruk vooral op het onderzoeken en verwerken van wat er onder een klacht of patroon ligt. Bij andere hulpvragen kan een meer coachende aanpak passend zijn, waarbij we kijken naar de keuzes die je wilt maken en wat je daarin tegenhoudt.
Psychodynamische therapie
Wat je nu ervaart, kan samenhangen met ervaringen en overtuigingen die eerder in je leven zijn ontstaan.
Misschien merk je bijvoorbeeld dat je steeds op dezelfde manier reageert in relaties, moeilijk je grenzen aangeeft of rationeel precies weet wat je anders zou willen doen, terwijl het toch niet lukt om dat te veranderen.
Binnen psychodynamische therapie onderzoeken we de samenhang tussen je gedachten, gevoelens, gedrag en eerdere ervaringen. Door patronen beter te begrijpen, kan er ook ruimte ontstaan om er anders mee om te gaan.
Relatietherapie in Lansingerland
Ook stellen uit Lansingerland kunnen bij mij terecht voor relatietherapie.
Dat kan bijvoorbeeld wanneer jullie steeds dezelfde conflicten hebben, elkaar moeilijk bereiken, uit elkaar zijn gegroeid of wanneer vertrouwen of intimiteit binnen de relatie onder druk staat.
Ook na vreemdgaan of wanneer jullie twijfelen over samen verdergaan, kan relatietherapie helpen om beter te begrijpen wat er tussen jullie gebeurt.
We kijken daarbij niet alleen naar het onderwerp waarover jullie botsen, maar ook naar de patronen die in de relatie zijn ontstaan en naar wat beide partners nodig hebben.
Angst, stress en onzekerheid
Sommige klachten staan niet los van elkaar.
Onzekerheid kan bijvoorbeeld samengaan met faalangst of veel rekening houden met anderen. Wanneer je bovendien hoge eisen aan jezelf stelt, moeilijk nee zegt of veel verantwoordelijkheid draagt, kan langdurige spanning ontstaan.
Bij angst, stress en onzekerheid kijken we daarom niet alleen naar het verminderen van de klachten. We onderzoeken ook wat ze in stand houdt en welke veranderingen je kunnen helpen om meer op jezelf en je eigen keuzes te vertrouwen.
Hypnotherapie en andere therapeutische technieken
Ik werk niet volgens één vaste methode.
Naast gesprekken kan ik afhankelijk van jouw hulpvraag onder andere gebruikmaken van hypnotherapie en EMDR. Voor begeleiding bij rouw en andere vormen van verlies heb ik mij daarnaast verder gespecialiseerd met een post-hbo-opleiding Verlieskunde.
Samen bekijken we welke manier van werken het beste aansluit bij jou en bij wat je wilt veranderen.
Therapie in Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek en Bleiswijk
Mijn praktijk bevindt zich in Berkel en Rodenrijs, centraal binnen de gemeente Lansingerland.
Vanuit mijn praktijk begeleid ik cliënten uit Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek, Bleiswijk en de omliggende regio. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie en coaching en voor relatietherapie.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Monique
Therapeut en coach
