Woon je in Bergschenhoek en zoek je ondersteuning bij persoonlijke, emotionele of relationele problemen? In het nabijgelegen Berkel en Rodenrijs kun je terecht in mijn praktijk voor therapie en coaching.
Mijn naam is Monique. Ik ben psychodynamisch therapeut en coach en begeleid volwassenen en stellen uit Bergschenhoek en andere plaatsen in Lansingerland.
Waar kan ik je bij helpen?
Misschien ervaar je al langere tijd klachten, of is er iets gebeurd waardoor je merkt dat je hulp kunt gebruiken. Het kan ook zijn dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt en wilt begrijpen waarom verandering zo moeilijk is.
Je kunt onder andere bij mij terecht voor:
- relatieproblemen en relatietherapie;
- angst en fobieën;
- onzekerheid en weinig zelfvertrouwen;
- stress, overspannenheid en burn-out;
- rouw en verlies;
- trauma en het verwerken van ervaringen uit het verleden;
- terugkerende patronen en persoonlijke ontwikkeling.
Ik kijk daarbij niet alleen naar de klacht, maar ook naar wat eronder kan liggen en welke gedachten, gevoelens, ervaringen en overtuigingen een rol spelen.
Psychodynamische therapie en coaching
Soms weet je rationeel heel goed wat je anders zou willen doen, maar merk je dat dezelfde gevoelens of reacties toch blijven terugkomen.
Binnen psychodynamische therapie kunnen we onderzoeken waar zulke patronen vandaan komen en hoe ervaringen uit het verleden nog invloed kunnen hebben op het heden.
Niet iedere hulpvraag vraagt om dezelfde aanpak. Wanneer je vooral wilt werken aan keuzes, grenzen, gedrag of persoonlijke ontwikkeling, kan de begeleiding ook meer coachend zijn.
We kijken samen naar wat bij jou en jouw hulpvraag past.
Relatietherapie voor stellen uit Bergschenhoek
Wanneer jullie als partners steeds opnieuw in dezelfde discussies terechtkomen, kan het moeilijk worden om elkaar nog werkelijk te bereiken.
Misschien is er afstand ontstaan, voelen jullie je niet gehoord of begrepen of is het vertrouwen beschadigd. Ook vreemdgaan, problemen met intimiteit of twijfel over jullie toekomst samen kunnen een rol spelen.
In relatietherapie onderzoeken we niet alleen waar jullie ruzie over maken, maar vooral ook welke patronen tussen jullie zijn ontstaan en wat er onder de reacties van beide partners ligt.
Angst, onzekerheid en stress
Angst, onzekerheid en stress kunnen op verschillende manieren met elkaar samenhangen.
Misschien ben je bang om fouten te maken, stel je hoge eisen aan jezelf of vind je het moeilijk om grenzen aan te geven. Wanneer je langdurig veel van jezelf vraagt, kan dat uiteindelijk leiden tot overspannenheid of burn-out.
Samen kunnen we onderzoeken welke patronen de klachten in stand houden en wat je nodig hebt om andere keuzes te kunnen maken.
Verschillende therapeutische mogelijkheden
Ik werk niet met één vaste methode.
Naast gesprekken kan ik, afhankelijk van jouw hulpvraag, onder andere gebruikmaken van hypnotherapie en EMDR. Ook heb ik mij met een post-hbo-opleiding Verlieskunde verder gespecialiseerd in de begeleiding bij rouw en andere vormen van verlies.
De gekozen methode is daarbij geen doel op zichzelf. Belangrijker is dat de begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.
Therapie voor Bergschenhoek en Lansingerland
Mijn praktijk is gevestigd in Berkel en Rodenrijs, vlak bij Bergschenhoek. Daarmee is de praktijk gemakkelijk bereikbaar voor cliënten uit verschillende delen van de gemeente Lansingerland.
Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie en coaching en voor relatietherapie.
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.
Monique
Therapeut en coach
